Što je sigurno vezanje i lijepljenje?

Razumijevanje različitih načina spajanja i komuniciranja s djetetom ili djetetom

Odnos koji vaše dijete ima s vama, njihovim roditeljem ili primarnim skrbnikom, ima ogroman utjecaj na njihovo buduće mentalno, fizičko, socijalno i emocionalno zdravlje. Zapravo, snaga ovog odnosa je glavni prediktor koliko će vaše dijete dobro raditi iu školi iu životu. Ne temelji se na kvaliteti vaše skrbi ili roditeljske ljubavi, nego na neverbalnoj emocionalnoj komunikaciji koju razvijate s djetetom, poznatom kao vezanost. Iako je najlakše formirati sigurnu vezu s djetetom, ona se može formirati u bilo koje vrijeme ili u bilo kojoj dobi i može osigurati da vaše dijete ima najbolji mogući početak u životu.

Što je vezanost za vezanost i zašto je ona tako važna?

Vezanost vezanosti je emocionalna veza koju je stvorila komunikacija bez riječi između djeteta i njihovog primarnog skrbnika. Ogledno izvješće, objavljeno 2000 Odbor za integriranje znanosti o ranom razvoju djece, utvrdili koliko je veza vezanosti za razvoj ključna za razvoj djeteta. Ovaj oblik komunikacije utječe na način na koji se vaše dijete razvija mentalno, fizički, intelektualno, emocionalno i društveno. Dok se privrženost događa prirodno kao vi, roditelj ili skrbnik, brinete se za potrebe vaše bebe, kvaliteta vezne veze varira.

  • siguran vezanost za privitak osigurava da se vaše dijete osjeća sigurno, razumljivo i dovoljno smireno da bi iskusilo optimalan razvoj svog živčanog sustava. Razvijajući mozak vašeg djeteta organizira se kako bi osigurao vašem djetetu najbolji temelj za život: osjećaj sigurnosti koji rezultira željom za učenjem, zdravom samosviješću, povjerenjem i empatijom.
  • nesiguran vezanost vezanosti ne ispunjava potrebe vašeg djeteta za sigurnošću, razumijevanjem i smirenošću, sprječavajući da se razvojni mozak djeteta organizira na najbolji način. To može spriječiti emocionalni, mentalni i čak fizički razvoj, što dovodi do poteškoća u učenju i oblikovanju odnosa u kasnijem životu.

Kako se stvara siguran privitak

Razvijanje sigurne veze između vas i vašeg djeteta i davanje najboljeg djetetova života u životu ne zahtijeva od vas da budete savršen roditelj. Zapravo, studija iz 2000. otkrila je da se kritički aspekt odnosa djeteta-primarnog skrbnika NE temelji na kvaliteti skrbi, obrazovnom doprinosu ili čak na vezi ljubavi koja se razvija između roditelja i djeteta. Radije se temelji na kvaliteti neverbalne komunikacije koja se odvija između vas i vašeg djeteta.

Iako je najlakše formirati sigurnu vezu pri vezanosti kada je vaše dijete još uvijek dijete i oslanja se na neverbalna sredstva komuniciranja, možete početi učiniti da se vaše dijete osjeća razumljivo i sigurno u bilo kojoj dobi. Dječji mozgovi i dalje sazrijevaju u odrasloj dobi (do sredine 20-ih). Štoviše, budući da se mozak nastavlja mijenjati tijekom života, nikada nije prekasno započeti s neverbalnom razmjenom emocija s djetetom. Zapravo, razvijanje vaših neverbalnih komunikacijskih vještina može pomoći poboljšati i produbiti vaše odnose s drugim ljudima bilo koje dobi.

Povezanost vezanosti razlikuje se od veze ljubavi

Kao roditelj ili primarni skrbnik za vaše dijete, možete slijediti sve tradicionalne smjernice za roditeljstvo, pružiti doting, non-stop brigu za svoju bebu, a ipak ne postići sigurnu privrženost. Možete težiti svakoj fizičkoj potrebi vašeg djeteta, pružiti najudobniji dom, najvišu kvalitetu hrane, najbolje obrazovanje i sva materijalna dobra za koja bi dijete moglo poželjeti. Možete držati, maziti i obožavati vaše dijete bez stvaranja vrste vezanosti koja potiče najbolji razvoj vašeg djeteta. Kako je ovo moguće? Važno je da se stvaranje sigurne veze razlikuje od stvaranja veze ljubavi.

Djeci je potrebno nešto više od ljubavi i njegovanja kako bi se njihov mozak i živčani sustav razvili na najbolji mogući način. Djeca moraju biti u stanju uključiti se u neverbalnu emocionalnu razmjenu sa svojim primarnim skrbnikom na način koji komunicira njihove potrebe i čini ih osjećajima razumljivima, sigurnima i uravnoteženima. Djeca koja se osjećaju emocionalno nepovezano sa svojim primarnim skrbnikom vjerojatno će se osjećati zbunjeno, pogrešno shvaćeno i nesigurno, bez obzira koliko su voljeni.

Razlika između vezivanja i sigurne obveznice za privitak
Lijepljenje ...Sigurna veza privitaka…
Odnosi se na vaše osjećaje i osjećaj povezanosti s djetetom koje počinje prije rođenja i obično se razvija vrlo brzo u prvim tjednima nakon rođenja djeteta.Odnosi se na emocionalnu vezu vašeg djeteta s vama (njihovim primarnim skrbnikom) koja počinje pri rođenju, razvija se brzo u sljedeće dvije godine i nastavlja se razvijati tijekom cijelog života.
Orijentiran je na zadatke. Vi se brinete o potrebama vašeg djeteta, bilo da se radi o mijenjanju pelena i hranjenju, ili uzimanju nogometne prakse i filmova.Zahtijeva od vas da se usredotočite na ono što se događa u ovom trenutku između vas i vašeg djeteta. Neverbalni znakovi vašeg djeteta kažu vam da se, na primjer, osjećaju nesretnima, a vi bez riječi odgovorite zrcaljenjem izraza vašeg djeteta kako bi vam pokazali da razumijete, a zatim dajte svom djetetu zagrljaj.
Održavate redoviti tempo za odrasle dok pohađate svoje dijete. Na primjer, požurite da nahranite večeru svog djeteta tako da imate vremena za gledanje svoje omiljene TV emisije, ili skratite igranje s djetetom kako biste odgovorili na tekst.Pratite sporije tempo svog djeteta i odvojite vrijeme da dešifrirate i odgovorite na neverbalne znakove vašeg djeteta koji komuniciraju, na primjer: "Ne žuri mi se, zabavljam se samo družiti s vama."
Vi kao roditelj pokrećete interakciju s djetetom. Na primjer, želite dobiti slatku fotografiju svoje bebe kako se smijete kako biste pokrenuli vrijeme za igru, ili bi vaš tinejdžer bio njegov omiljeni obrok pa će vam reći kako stvari idu u školi.Vaše dijete inicira i završava interakciju između vas. Vi pokupite neverbalne znakove svoje bebe da bi se trebali odmoriti, pa odgodite snimanje slatke fotografije. Ili pokupite znakove vašeg tinejdžera da sada nije dobro vrijeme za razgovor i odgađanje pitanja u drugo vrijeme.
Usredotočite se na buduće ciljeve, na primjer, pokušavajući učiniti sve što možete da biste imali najpametnije, najzdravije dijete.Usredotočite se isključivo na iskustvo trenutka u trenutku, uživajući u povezivanju s djetetom. Vi slušate, razgovarate ili se igrate sa svojim djetetom, dajući svoju punu, fokusiranu pažnju na načine koji se njima osjećaju ugodno, bez ometanja, tako da možete živjeti "u trenutku".

Zašto je toliko zbunjenosti oko vezivanja i sigurne veze?

Riječi veza ili lijepljenje obično se koriste za opisivanje i skrbništva i emocionalne razmjene koja oblikuje proces vezanosti, iako su to vrlo različiti načini povezivanja s vašim djetetom.

  • Jedan je veza koja se temelji na skrbi koju roditelj pruža djetetu, dok se druga temelji na kvaliteti neverbalne emocionalne komunikacije koja se javlja između roditelja i djeteta.
  • Obje vrste interakcije roditelj-dijete mogu se pojaviti istovremeno. Dok se hranite, kupate ili na drugi način brinete za svoje dijete, možete izgraditi emocionalnu vezu prepoznavanjem i odgovaranjem na neverbalne znakove vašeg djeteta.
  • Prije nego što su stručnjaci shvatili radikalne promjene koje se događaju u mozgu djeteta tijekom prvih mjeseci i godina života, i proces skrbništva i proces vezivanja izgledali su vrlo slično. Sada, međutim, oni su u stanju prepoznati i neumorno zabilježiti nebeski odgovor djeteta kako bi istaknuli proces vezanosti za dojenčad.

Razvojni događaji vezani za sigurnu privrženost

Razumjevanjem razvojnih prekretnica vezanih za sigurnu privrženost, možete uočiti simptome nesigurne privrženosti i poduzeti korake da ih odmah popravite. Ako vaše dijete propusti ponovljene prekretnice, ključno je da se posavjetujete s pedijatrom ili specijalistom za razvoj djeteta.

Između rođenja i 3 mjeseca, vaša beba…

  • Pratite i reagirajte na svijetle boje, kretanje i predmete?
  • Okrenite se prema zvukovima?
  • Pokažite zanimanje za gledanje lica ljudi?
  • Nasmiješite se kad se smiješite?

Između 3 i 6 mjeseci vaša beba…

  • Pokažite radost u interakciji s vama?
  • Napravite zvukove, poput gugutanja, žamora ili plakanja, ako ste sretni ili nesretni?
  • Osmijeh puno tijekom igre?

Između 4 i 10 mjeseci vaša beba…

  • Koristite izraze lica i zvukove u interakciji, kao što su smijeh, kikotanje ili žamor?
  • Imate razigrane razmjene s vama?
  • Izmjenjujte naprijed i natrag gestama (davanje i uzimanje), zvukove i osmijehe?

Između 10-18 mjeseci, radi vaša beba ...

  • Igrajte igre s vama, kao što su kolačić ili kolač?
  • Koristite zvukove kao što su ma, ba, na, da i ga?
  • Koristite različite geste (ponekad jedna za drugom) da biste pokazali potrebe kao što su davanje, pokazivanje ili mahanje?
  • Prepoznajete li njegovo ili njezino ime kad ga zovete?

Između 18 i 20 mjeseci vaša beba…

  • Znati i razumjeti najmanje 10 riječi?
  • Koristite najmanje četiri suglasnika u riječima ili žamor, poput b, d, m, n, p, t?
  • Koristite riječi, geste i signale da biste komunicirali potrebe, poput ukazivanja na nešto, što vas vodi do nečega?
  • Uživajte u jednostavnoj igri pretvaranja, poput zagrljaja ili hranjenja lutke ili plišane životinje?
  • Pokazati upoznatost s ljudima ili dijelovima tijela tako što ćete ih pokazati ili ih pogledati kada ih zovete?

Za 24 mjeseca, vaša beba…

  • Znati i razumjeti najmanje 50 riječi?
  • Upotrijebite dvije ili više riječi zajedno da biste nešto rekli, kao što su "želite mlijeko" ili "više krekera?"
  • Pokažite složeniju igru ​​pretvaranja, poput hranjenja plišane životinje i stavljanja životinje u kolica?
  • Pokažite zanimanje za igranje s drugom djecom davanjem predmeta ili igračaka drugima?
  • Odgovarajte na pitanja o poznatim ljudima ili objektima koji nisu prisutni ako ih tražite?

U 36 mjeseci, vaša beba…

  • Stavite misli i akcije zajedno, kao što su "pospan, želite pokrivač" ili "gladni jogurta i odlaska u hladnjak?"
  • Uživajte u igri s djecom i razgovoru s drugom djecom?
  • Razgovarajte o osjećajima, emocijama i interesima i pokazujte znanje o vremenu (prošlosti i budućnosti)?
  • Odgovorite na pitanja "tko", "što", "kada" i "gdje" pitanja bez previše problema?
  • Pretvarajte se da igrate različite likove - ili prerušavanjem i glumom ili igračkama ili lutkama?

Prepreke za stvaranje sigurne veze

Prepreke za stvaranje sigurne privrženosti mogu se prvi put pojaviti kada je vaše dijete dijete. Možete duboko voljeti svoju bebu, a ipak biti loše opremljeni da zadovolje potrebe nezrelog živčanog sustava vašeg djeteta. Budući da se djeca ne mogu smiriti i umiriti, oslanjaju se na vas da to učinite za njih. Međutim, ako niste u stanju upravljati vlastitim stresom, brzo povratiti mirnoću i fokusirati se na svakodnevne stresove života, nećete biti u stanju smiriti i umiriti dijete.

Čak će i starije dijete gledati na vas, roditelja, kao na izvor sigurnosti i povezanosti i, u konačnici, na sigurnu povezanost. Međutim, ako ste često depresivni, tjeskobni, ljuti, tuguju, prezauzeti ili na drugi način niste sposobni biti mirni i prisutni za vaše dijete, njihov fizički, emocionalni i / ili intelektualni razvoj može patiti.

Novo područje mentalnog zdravlja djeteta, s naglaskom na istraživanje mozga i razvojnu ulogu roditelja, pruža jasnije razumijevanje faktora koji mogu ugroziti sigurnu povezanost vezanosti. Ako primarni skrbnik ili dijete ima zdravstveni problem, može se utjecati na neverbalnu komunikaciju između te dvije osobe, što može utjecati na sigurnu povezanost.

Kako dobrobit djeteta može utjecati na sigurnu povezanost

Iskustvo oblikuje mozak, a to posebno vrijedi za novorođenčad čiji su živčani sustavi uglavnom nerazvijeni.

  • Kada dijete nailazi na poteškoće u maternici ili u procesu rađanja - tijekom carskog poroda, na primjer - njihov živčani sustav može biti ugrožen.
  • Usvojene bebe ili osobe koje provode vrijeme u bolničkim neonatalnim jedinicama daleko od roditelja mogu imati rana životna iskustva koja ih ostavljaju osjećajima stresa, zbunjenosti i nesigurnosti.
  • Dojenčad koja nikada ne prestaju plakati - čije su oči uvijek čvrsto zatvorene, stisnute šake i tijela kruta - možda imaju poteškoća s doživljavanjem umirujućih znakova čak i vrlo usuglašenog čuvara.

Srećom, budući da je dječji mozak tako nerazvijen i pod utjecajem iskustva, dijete može prevladati sve teškoće pri rođenju. Može potrajati nekoliko mjeseci, ali ako primarni skrbnik ostane smiren, usredotočen, razumijevanje i uporan, dijete će se na kraju opustiti dovoljno da se dogodi siguran proces vezanja.

Kako dobrobit starijeg djeteta može utjecati na sigurnu privrženost

Djetetovo iskustvo i okruženje mogu utjecati na njihovu sposobnost stvaranja sigurne veze. Ponekad su okolnosti koje utječu na sigurnu povezanost neizbježne, ali dijete je premlada da bi razumjelo što se dogodilo i zašto. Dijete se osjeća kao da ga nitko ne brine, a oni gube povjerenje u druge, a svijet postaje nesigurno mjesto.

  • Dijete privlači pozornost samo djelovanjem ili prikazivanjem drugih ekstremnih ponašanja.
  • Ponekad su potrebe djeteta zadovoljene i ponekad nisu. Dijete nikad ne zna što može očekivati.
  • Dijete je hospitalizirano ili odvojeno od roditelja.
  • Dijete se premješta s jednog skrbnika na drugog (može biti posljedica posvojenja, udomiteljstva ili gubitka roditelja).
  • Dijete se zlostavlja ili zlostavlja.

Kako blagostanje čuvara može utjecati na sigurnu privrženost

Osjećaji koje doživljavate kao primarni skrbnik mogu oblikovati razvojni proces koji se odvija u mozgu vašeg djeteta. Ako ste pretjerano pod stresom, depresivni, traumatizirani ili nedostupni iz bilo kojeg razloga, možda nećete imati svijest ili osjetljivost za pružanje pozitivnog emocionalnog zrcaljenja koje vaše dijete treba za sigurnu privrženost.

Ponekad čak i zdrav, brižan i odgovoran skrbnik može imati problema s razumijevanjem i pokretanjem sigurne veze s djetetom. Ako, kao dijete, niste iskusili sigurnu povezanost sa svojom glavnom skrbnicom, možda niste svjesni kakva je sigurna vezanost. No i odrasli se mogu promijeniti na bolje. Baš kao što se možete ojačati vježbanjem i zdravom prehranom, također možete naučiti upravljati silnim stresom i nositi se s emocijama koje mogu ometati vašu sposobnost stvaranja sigurne veze.

Zabava svakodnevnog života

Mobiteli, računala, TV i bezbroj drugih smetnji u svakodnevnom životu mogu vas spriječiti da pazite na svoje dijete. Odgovaranje na hitnu e-poštu tijekom obroka, slanje SMS-a prijateljima tijekom reprodukcije ili samo zoniranje ispred TV-a s vašim djetetom, sve su to načini na koje roditelji propuštaju priliku da ostvare kontakt sa svojim djetetom i sudjeluju u sigurnom procesu privrženosti , Bez kontakta s očima i vaše pune pažnje, propustit ćete neverbalne znakove djeteta.

Popravak sigurnosne spojnice uvijek je moguć

Ne morate biti savršen roditelj da biste izgradili sigurnu povezanost sa svojim djetetom - nitko ne može biti potpuno prisutan i pažljiv prema djetetu 24 sata dnevno. Budući da je mozak sposoban mijenjati se, popravak je uvijek moguć i čak može ojačati sigurnu vezu.

Ako primijetite da postoji nepovezanost između vas, kada ste propustili ili pogrešno protumačili navode vašeg djeteta i pokušali je popraviti tako da nastavite shvaćati što vaše dijete treba, siguran proces privrženosti ostat će na pravom putu. Napor uložen u popravak može čak produbiti povjerenje, povećati otpornost i izgraditi snažnije odnose.

Savjeti za neverbalnu komunikaciju za sigurno pričvršćivanje

Neverbalni znakovi su senzorni signali koji se prenose određenim tonom glasa, dodira ili izraza lica. Dječji primarni skrbnik donosi sve ove jedinstvene kvalitete zajedno kako bi stvorio osjećaj prepoznavanja, sigurnosti i udobnosti za dijete. Čak i kad je dijete dovoljno staro da govori, neverbalna komunikacija ostaje ključna za izgradnju i održavanje sigurne privrženosti.

Korištenje neverbalne komunikacije u stvaranju sigurne obveznice privitka

Kontakt očima - Gledate svoje dijete s ljubavlju i podižu pozitivne emocije koje prenosi ovaj neverbalni signal i osjećaju se sigurno, opušteno i sretno. Ako ste depresivni, pod stresom ili rastreseni, možda uopće ne gledate izravno u oči vašeg djeteta. Održavanje kontakta s očima također igra važnu ulogu u održavanju tijeka razgovora između vas i vašeg djeteta.

Izraz lica - Vaše lice može izraziti bezbrojne emocije bez da izgovorite neku riječ. Ako je vaš izraz miran i pažljiv kada komunicirate s djetetom, osjećat će se sigurno. Ali ako vam lice izgleda uznemireno, ljutito, zabrinuto, tužno, uplašeno ili rastreseno, vaše će dijete pokupiti te negativne emocije i osjećati se pod stresom, nesigurno i nesigurno.

Ton glasa - Čak i ako je vaše dijete premlada da bi razumjelo riječi koje koristite, one mogu razumjeti razliku između oštrog, ravnodušnog ili zaokupljenog tona i tona koji izražava nježnost, zanimanje, brigu i razumijevanje. Kada razgovarate sa starijom djecom, pobrinite se da ton koji koristite odgovara onome što govorite.

Dodir - Način na koji dodirnete dijete prenosi vaše emocionalno stanje - bilo da ste pažljivi, mirni, nježni, opušteni ili nezainteresirani, uznemireni i nedostupni. Način na koji perete, podižete ili nosite bebu ili način na koji dajete svom starijem djetetu topli zagrljaj, nježni dodir na ruci ili umirujući potez na leđima može prenijeti toliko emocija vašem djetetu.

Govor tijela - Način na koji sjedite, pomičite se i nosite, prenosi bogatstvo informacija vašem djetetu. Razgovarajte sa svojim djetetom s prekriženim rukama i glavom natrag i oni će vas vidjeti kao obrambeni i nezainteresirani. Ali sjednite s opuštenim, otvorenim stavom, nagnutom prema djetetu i osjetit će vam ono što vam govore.

Pejsing, mjerenje vremena i intenzitet - Pejsing, vrijeme i intenzitet vašeg govora, pokreta i izraza lica mogu odražavati vaše stanje uma. Ako održavate tempo odraslih ili ste pod stresom ili na neki drugi način nepažljivi, vaša neverbalna djelovanja će malo učiniti da umirite, umirite ili umirite svoje dijete. Morate biti svjesni preferencija vašeg djeteta za tempo i intenzitet, koji su često sporiji i manje snažni od vašeg.

Stvaranje sigurne veze

Budući da postoji mnogo razloga zbog kojih ljubavni, savjesni roditelj ne može biti uspješan u stvaranju sigurne obveznice, HelpGuide je stvorio dva jedinstvena resursa za pomoć u procesu:

1. Razumjeti kako izgleda privitak

Informirani od strane lidera u novom području mentalnog zdravlja djeteta, ovaj HelpGuide videozapis pokazuje kako izgleda sigurna veza iz perspektive djeteta, kao i roditelja.

Osim toga, video objašnjava zašto roditelj pun ljubavi možda ne može stvoriti sigurnu vezu ili zašto dijete možda neće moći sudjelovati u dvosmjernoj emocionalnoj razmjeni koja stvara tu vezu.

2. Naučite kako izgraditi snažan odnos vezanosti

Sigurna vezanost je trajno partnerstvo između vas i vaše bebe, ali to ne znači da morate biti savršeni roditelji. Izgradnja sigurne veze s bebom može vam pomoći razumjeti krikove vaše bebe, protumačiti njihove signale i odgovoriti na potrebe vaše bebe za hranom, odmorom, ljubavlju i udobnošću.

Preporučena literatura

Lijepljenje s bebom - Zašto je važna veza, kako vaša beba stupa u interakciju i način na koji možete dobiti podršku. (KidsHealth)

Privrženost: prva temeljna snaga - što možete učiniti da promičete sigurnu privrženost. (Scholastic.com)

Lijepljenje s bebom - Jedan list o spajanju i vezanju s dobrim popisom prijedloga za nove majke. (Odjel za dobrobit djece)

Razvojni događaji - detaljan popis razvojnih prekretnica koje se odnose na povezivanje. (CDC)

Komunikacija i novorođenče - Saznajte kako komunicirati novorođenčad i što učiniti ako sumnjate na problem. (KidsHealth)

Autori: dr. Sc. Jeanne Segal, dr. Marti Glenn i Lawrence Robinson. Posljednje ažuriranje: listopad 2018.

Gledaj video: TRANS - BRTVLJENJE WC ŠKOLJKE (Travanj 2020).

Loading...

Popularne Kategorije