Suočavanje s gubitkom kućnog ljubimca

Grievši na gubitak psa, mačke ili drugog voljenog ljubimca

Većina nas dijeli intenzivnu ljubav i povezanost s našim životinjskim pratiocima, pa je prirodno osjećati se razorenom osjećajem tuge i tuge kada umrli dragi ljubimac. Bol gubitka često se može osjećati silno i potaknuti sve vrste bolnih i teških emocija. Dok neki ljudi možda ne razumiju dubinu osjećaja koji ste imali za vašeg ljubimca, nikada se ne biste trebali osjećati krivim ili stidjeti zbog tugovanja za prijateljem životinje. Umjesto toga, koristite ove zdrave načine da se nosite sa svojim gubitkom, udobnost sebe i druge, i započnite proces kretanja dalje.

Zašto je gubitak kućnog ljubimca toliko povrijeđen?

Za mnoge od nas, kućni ljubimac nije "samo pas" ili "samo mačka", nego voljeni član naše obitelji, koji donosi društvo, zabavu i radost u naše živote. Kućni ljubimac može dodati strukturu vašem danu, održati vas aktivnim i društvenim, pomoći vam u prevladavanju zastoja i izazova u životu, pa čak i pružiti osjećaj smisla ili svrhe. Dakle, kada ljubljeni ljubimac umre, normalno je osjećati bolan osjećaj tuge i gubitka.

Iako svi mi drugačije reagiramo na gubitak, razina tuge koju ćete iskusiti često će ovisiti o čimbenicima kao što su vaša dob i osobnost, dob vašeg ljubimca i okolnosti njihove smrti. Općenito, što je vaš ljubimac značajniji za vas, to ćete intenzivnije osjećati. Uloga koju životinja igra u vašem životu također može imati utjecaj. Na primjer, ako je vaš ljubimac bio radni pas, servisna životinja ili terapijska životinja, ne samo da ćete tugovati zbog gubitka pratioca, nego i zbog gubitka suradnika, gubitka vaše neovisnosti ili gubitka emocionalnog doživljaja podršku. Ako ste živjeli sami i kućni ljubimac je bio vaš jedini pratilac, suočavanje sa svojim gubitkom može biti još teže. A ako niste bili u mogućnosti priuštiti skupi veterinarski tretman kako biste produžili život vašeg ljubimca, možda ćete čak osjetiti duboki osjećaj krivnje.

Bez obzira na okolnosti vašeg gubitka, sjetite se da vam je tuga osobna, tako da se ne treba stidjeti kako se osjećate ili vjerujete da je nekako neprikladno tugovati za prijateljem životinje. Dok doživljava gubitak je neizbježan dio posjedovanja kućnog ljubimca, postoje zdravi načini da se nosite s boli, pomirite se s vašom tugom, a kada je pravo vrijeme, možda čak i otvorite svoje srce drugom životinjskom pratitelju.

Tugovanje nakon gubitka kućnog ljubimca

Tugovanje je vrlo individualno iskustvo. Neki ljudi smatraju da je bol nakon gubitka kućnog ljubimca u fazama, gdje doživljavaju različite osjećaje kao što su poricanje, ljutnja, krivnja, depresija i na kraju prihvaćanje i rješavanje. Drugi smatraju da je njihova tuga više ciklična, dolazi u valovima, ili niz uzvišica i padova. Padovi su vjerojatno dublji i duži na početku, a zatim postupno postaju kraći i manje intenzivni kako vrijeme prolazi. Ipak, čak i godinama nakon gubitka, prizor, zvuk ili posebna obljetnica mogu izazvati uspomene koje potiču snažan osjećaj tuge.

Tugovanje se događa samo postupno. Ne može se prisiliti ili požuriti - a nema ni "normalnog" rasporeda za tugovanje. Neki se ljudi počnu osjećati bolje u tjednima ili mjesecima. Za druge, proces tugovanja mjeri se godinama. Bez obzira na vaše tugovanje, važno je biti strpljiv sa sobom i dopustiti da se proces prirodno razvije.

Osjećaj tužnosti, šoka ili usamljenosti normalna je reakcija na gubitak voljenog ljubimca. Izlaganje tih osjećaja ne znači da ste slabi ili da su vaši osjećaji nekako zagubljeni. To samo znači da oplakujete gubitak životinje koju volite, tako da se ne biste trebali stidjeti.

Pokušavajući ignorirati bol ili ga zadržati na površini, to će samo pogoršati dugoročno. Za stvarno ozdravljenje potrebno je suočiti se s vašom tugom i aktivno se nositi s tim. Izražavajući svoju tugu, vjerojatno će vam trebati manje vremena da ozdravite nego ako uskratite ili „začepite“ svoje osjećaje. Pišite o svojim osjećajima i razgovarajte o njima s drugima koji suosjećaju s vašim gubitkom.

Suočavanje s tugom zbog gubitka kućnih ljubimaca

Tuga i tuga su normalni i prirodni odgovori na smrt. Poput tuge za naše prijatelje i voljene osobe, žalost za našim životinjskim pratiocima može se rješavati samo s vremenom, ali postoje zdravi načini za borbu s boli. Evo nekoliko prijedloga:

Ne dopustite da vam netko kaže kako se osjećate, i nemojte sebi reći kako se osjećate. Tvoja je tuga tvoja, i nitko drugi ti ne može reći kada je vrijeme da se “kreneš” ili “preboliš”. Dopusti sebi da osjećaš što god osjećaš bez sramote ili osude. U redu je biti ljut, plakati ili ne plakati. Također je u redu smijati se, pronaći trenutke radosti i pustiti kada budete spremni.

Dosegnite se drugima koji su izgubili kućne ljubimce. Provjerite online oglasne ploče, telefonske linije za gubitke kućnih ljubimaca i grupe za podršku za gubitke kućnih ljubimaca - pogledajte odjeljak Resursi za detalje. Ako vaši prijatelji i članovi obitelji nisu naklonjeni gubitku kućnih ljubimaca, pronađite nekoga tko jest. Često druga osoba koja je također iskusila gubitak voljenog ljubimca može bolje razumjeti kroz što prolazite.

Rituali mogu pomoći ozdravljenju. Pogreb može pomoći vama i članovima vaše obitelji da otvoreno izraze svoje osjećaje. Zanemarite ljude koji misle da je neprikladno održati pogreb za kućnog ljubimca i učiniti ono što vam odgovara.

Stvorite naslijeđe. Priprema spomenika, sadnja stabla u sjećanju vašeg ljubimca, sastavljanje fotoalbuma ili spomenara, ili na drugi način dijeljenje uspomena koje ste uživali sa svojim ljubimcem, mogu stvoriti nasljeđe za proslavu života vašeg životinja. Sjećanje na zabavu i ljubav koju dijelite s vašim ljubimcem može vam pomoći da se s vremenom preselite.

Pazi na sebe. Stres gubitka ljubimca može brzo iscrpiti vaše energetske i emocionalne rezerve. Pazite na svoje fizičke i emocionalne potrebe pomoći će vam da prođete kroz ovo teško vrijeme. Provedite vrijeme licem u lice s ljudima koji brinu o vama, jedite zdravu prehranu, uživajte u sna i redovito vježbajte kako biste oslobodili endorfine i pomogli u poboljšanju raspoloženja.

Ako imate druge kućne ljubimce, pokušajte održavati normalnu rutinu. Preživjeli kućni ljubimci također mogu doživjeti gubitak kada kućni ljubimac umre, ili mogu postati uznemireni vašom tugom. Održavanje njihovih svakodnevnih rutina, ili čak povećavanje vremena vježbanja i igranja, ne samo da će koristiti preživjelim kućnim ljubimcima, nego će vam također pomoći da poboljšate vaše raspoloženje i izglede.

Potražite stručnu pomoć ako vam je potrebna, Ako je vaša bol uporna i ometa vašu sposobnost funkcioniranja, vaš liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje može vas ocijeniti zbog depresije.

Suočavanje s gubitkom kućnog ljubimca kada drugi obezvrijede vaš gubitak

Jedan aspekt koji može otežati gubitak kućnog ljubimca tako teško je da gubitak kućnih ljubimaca ne cijeni svatko. Neki prijatelji i obitelj mogu reći: “Što je to? To je samo kućni ljubimac! “Neki ljudi pretpostavljaju da gubitak kućnih ljubimaca ne bi trebao štetiti jednako kao i ljudski gubitak ili da je nekako neprikladno tugovati za životinjom. Možda ne razumiju jer nemaju vlastitog kućnog ljubimca ili nisu u stanju cijeniti druženje i ljubav koju kućni ljubimac može pružiti.

  • Ne raspravljajte s drugima o tome je li vaša tuga prikladna ili ne.
  • Prihvatite činjenicu da najbolja podrška za vašu žalost može doći izvan vašeg uobičajenog kruga prijatelja i članova obitelji.
  • Potražite druge koji su izgubili kućne ljubimce; onima koji mogu uvidjeti veličinu vašeg gubitka i mogu predložiti načine za dobivanje kroz proces tugovanja.

Savjeti za starije koji žale na smrt kućnog ljubimca

Kako starimo, doživljavamo sve veći broj velikih životnih promjena, uključujući gubitak voljenih prijatelja, članova obitelji i kućnih ljubimaca. Smrt kućnog ljubimca može pogoditi umirovljene starije osobe čak i teže nego mlađe odrasle osobe koje mogu iskoristiti udobnost bliske obitelji ili se odvratiti od rutine rada. Ako ste starija odrasla osoba koja živi sama, vaš je ljubimac vjerojatno bio vaš jedini pratilac, a briga o životinji pružila vam je osjećaj svrhe i vlastite vrijednosti.

Ostanite u vezi s prijateljima. Kućni ljubimci, pogotovo psi, mogu pomoći starijim osobama da upoznaju nove ljude ili se redovito povezuju s prijateljima i susjedima dok su na šetnji ili u parku pasa. Nakon što ste izgubili kućnog ljubimca, važno je da ne provodite dan za danom. Pokušajte provesti vrijeme s barem jednom osobom svaki dan. Redoviti kontakt licem u lice može vam pomoći obraniti depresiju i ostati pozitivan. Pozovite starog prijatelja ili susjeda na ručak ili se pridružite klubu.

Povećajte svoju vitalnost s vježbom. Kućni ljubimci pomažu mnogim starijim osobama da ostanu aktivni i razigrani, što može pojačati vaš imunološki sustav i povećati vašu energiju. Važno je zadržati razinu aktivnosti nakon gubitka kućnog ljubimca. Provjerite sa svojim liječnikom prije početka programa vježbanja i zatim pronađite aktivnost u kojoj uživate. Vježbanje u grupi - igranje sporta kao što je tenis ili golf, ili vježbanje ili plivanje - također vam može pomoći da se povežete s drugima.

Pokušajte pronaći novo značenje i radost u životu. Briga za kućnog ljubimca koji je prethodno zaokupio vaše vrijeme i povećao vaš moral i optimizam. Pokušajte to vrijeme ispuniti volontiranjem, pokupiti dugo zanemareni hobi, pohađati nastavu, pomagati prijateljima, spasilačkim grupama ili skloništima za beskućnike da se brinu o svojim životinjama, ili čak da dobijete još jednog kućnog ljubimca kada vrijeme bude dobro.

Pomagati djeci tugovati zbog gubitka kućnog ljubimca

Gubitak kućnog ljubimca može biti prvo iskustvo vašeg djeteta smrti - i vaša prva prilika da ih naučite nositi se s tugom i boli koja neizbježno prati radost ljubiti drugog živog bića. Gubitak kućnog ljubimca može biti traumatično iskustvo za svako dijete. Mnoga djeca vole svoje kućne ljubimce vrlo duboko, a neki se čak i ne sjećaju vremena u svom životu kada kućni ljubimac nije bio tu. Dijete se može osjećati ljutito i okriviti sebe ili sebe za smrt kućnog ljubimca. Dijete se može bojati da ih mogu napustiti i drugi ljudi ili životinje koje vole. Kako se nosite s procesom tugovanja možete utvrditi ima li to iskustvo pozitivan ili negativan učinak na osobni razvoj vašeg djeteta.

Neki roditelji osjećaju da bi trebali pokušati zaštititi svoju djecu od tuge zbog gubitka kućnog ljubimca, ili ne govoreći o smrti ljubimca, ili ako nisu iskreni o tome što se dogodilo. Pretvarajući se da je životinja pobjegla, ili "otišla na spavanje", na primjer, dijete može ostaviti osjećaj još više zbunjenog, uplašenog i izdanog kad konačno nauče istinu. Mnogo je bolje biti iskren s djecom i dopustiti im priliku da tuguju na svoj način.

Neka vaše dijete vidi da izrazite vlastitu tugu zbog gubitka kućnog ljubimca. Ako ne osjetite isti osjećaj gubitka kao i vaše dijete, poštujte njihovu tugu i dopustite im da otvoreno izražavaju svoje osjećaje, a da ih ne osjećaju sramotno ili krivo. Djeca bi trebala biti ponosna što imaju toliko suosjećanja i brige o svojim životinjama.

Uvjerite svoje dijete da nisu odgovorni za smrt ljubimca. Smrt kućnog ljubimca može izazvati mnoga pitanja i strahove kod djeteta. Možda ćete morati uvjeriti svoje dijete da vi, njihovi roditelji, vjerojatno neće umrijeti. Važno je razgovarati o svim njihovim osjećajima i brigama.

Uključite svoje dijete u proces umiranja. Ako ste odabrali eutanaziju za vašeg ljubimca, budite iskreni sa svojim djetetom. Objasnite zašto je izbor potreban i pružite djetetu priliku da provede neko posebno vrijeme s kućnim ljubimcem i oprostite se na svoj način.

Ako je moguće, pružite djetetu mogućnost da napravi uspomenu na kućnog ljubimca. To bi mogla biti posebna fotografija ili primjerice gips od otiska šape životinje.

Dopustite djetetu da bude uključen u bilo kakvu komemoraciju, ako žele. Održavanje pogreba ili stvaranje spomenika ljubimcu može pomoći vašem djetetu da otvoreno izrazi svoje osjećaje i pomogne u procesuiranju gubitka.

Nemojte žuriti da biste djetetu dali zamjenski ljubimac prije nego što su imali priliku žaliti za gubitkom koji osjećaju. Vaše se dijete može osjećati nelojalno, ili možete poslati poruku da se tuga i tuga osjećaju kada nešto umre jednostavno može biti prevladano kupnjom zamjene.

Donošenje odluke o spavanju kućnog ljubimca

Odluka da stavite svog životinja na spavanje jedna je od najtežih odluka koje ćete ikada morati donijeti za svog ljubimca. Kao ljubitelj ljubimca, ipak, može doći vrijeme kada trebate pomoći vašem ljubimcu da napravi prijelaz iz života u smrt, uz pomoć vašeg veterinara, na što bolniji i najmirniji način.

Znajući kada je vrijeme za spavanje kućnog ljubimca

Eutanazija za voljenog ljubimca je vrlo osobna odluka i obično dolazi nakon dijagnoze terminalne bolesti i sa spoznajom da životinja jako pati. Vaš izbor za vašeg ljubimca trebao bi biti informiran o brizi i ljubavi koju osjećate prema životinji. Važne stvari koje treba razmotriti uključuju:

Razina aktivnosti. Da li vaš ljubimac i dalje uživa u prethodno voljenim aktivnostima ili uopće može biti aktivan?

Odgovor na brigu i ljubav. Da li vaš ljubimac i dalje komunicira i odgovara na ljubav i brigu na uobičajene načine?

Količina boli i patnje. Ima li vaš ljubimac bol i patnju koja nadmašuje bilo koje zadovoljstvo i uživanje u životu?

Terminalna bolest ili kritična ozljeda. Jesu li bolest ili ozljeda zabranile vašem ljubimcu uživanje u životu? Je li vaš ljubimac suočen sa sigurnom smrću od ozljede ili bolesti?

Osjećaji tvoje obitelji. Je li vaša obitelj jednoglasna u odluci? Ako ne, i još uvijek osjećate da je to najbolja stvar za vašeg ljubimca, možete li živjeti s odlukom koju morate donijeti?

Ako odlučite da je završetak patnje u najboljem interesu vašeg ljubimca, uzmite si vremena da stvorite proces koji je što mirniji za vas, vašeg ljubimca i vašu obitelj. Možda ćete željeti imati zadnji dan kod kuće s kućnim ljubimcem kako biste se oprostili ili posjetiti kućnog ljubimca u bolnici za životinje. Također možete izabrati da budete prisutni tijekom eutanazije vašeg ljubimca, ili da se unaprijed oprostite i ostanete u veterinarskoj čekaonici ili kod kuće. To je individualna odluka za svakog člana obitelji.

Što možete očekivati ​​kada spavate kućnog ljubimca

Prema American Veterinary Medical Association, eutanazija za kućnog ljubimca najčešće se postiže ubrizgavanjem droge koja izaziva smrt. Veterinar može najprije dati sredstvo za smirenje da opusti vašeg kućnog ljubimca. Nakon ubrizgavanja lijeka za eutanaziju, vaš će ljubimac odmah postati bez svijesti. Smrt je brza i bezbolna. Vaš ljubimac može pomicati noge ili duboko disati nekoliko puta nakon davanja lijeka, ali to su refleksi i ne znače da je vaš ljubimac u bolovima ili da pati.

Kako djeci objasniti eutanaziju kućnih ljubimaca

Budi iskren. Počnite objašnjavanjem da je vaš ljubimac bolestan, da pati loše i da imate mogućnost okončati tu patnju na vrlo human i blag način. Injekcija je vrlo miran i bezbolan proces za vašeg ljubimca. Ponekad, kada stvarno volite kućnog ljubimca, morate donijeti takve teške odluke kako biste životinju spasili od više boli i patnje.

  • Djeca nastoje hraniti kako njihovi roditelji reagiraju. Ako ste histerični ili smatrate da je to pogrešna odluka, vaše će dijete vjerojatno reagirati na sličan način. Ako ste tužni i nosite se s tom tugom na zdrav način, vaše će dijete slijediti vaš primjer.
  • Dokle god stavljate voljenog ljubimca na spavanje iz pravih razloga, recite djeci da je u redu osjećati se tužno, ali nema potrebe osjećati se krivim. Trebate se osjećati tužno i vaša djeca mogu osjetiti tugu, ali ne miješajte krivnju s tugom. Jedna emocija je zdrava, druga je strašno teška.

Dobivanje drugog psa ili mačke nakon gubitka kućnih ljubimaca

Postoji mnogo divnih razloga da još jednom podijelite svoj život s kućnom životinjom, ali odluka o tome kada ćete to učiniti vrlo je osobna. On svibanj biti primamljiva da izletjeti i popuniti prazninu lijevo od vašeg ljubimca smrti odmah uzimajući drugi ljubimac. U većini slučajeva, najprije je najbolje oplakivati ​​starog ljubimca i čekati da ste emocionalno spremni otvoriti svoje srce i svoj dom novoj životinji. Možete početi volontiranjem u skloništu ili spasilačkoj skupini. Trošenje vremena brige za kućne ljubimce u potrebi nije samo sjajno za životinje, nego vam može pomoći da odlučite jeste li spremni za novog ljubimca.

Nekim umirovljenim starijim osobama koje žive same može se najteže prilagoditi životu bez kućnog ljubimca. Ako vas briga o životinji pruža osjećaj svrhe i samopoštovanja, kao i druženje, možda biste trebali razmisliti o dobivanju još jednog ljubimca u ranijoj fazi. Naravno, starije osobe također trebaju uzeti u obzir vlastito zdravlje i očekivano trajanje života kada odlučuju o novom ljubimcu. Opet, volontiranje za pomoć kućnim ljubimcima u potrebi može biti dobar način da odlučite jeste li spremni ponovno postati vlasnik ljubimca.

Gdje se obratiti za pomoć

U SAD-u: Nazovite ASPCA Hot Loss Hotline na 877-474-3310

U Ujedinjenom Kraljevstvu: Nazovite službu za podršku kućnim ljubimcima na broj 0800 096 6606.

U Kanadi: Posjetite resurse za tugu za pacifičkim terapijskim društvom

U drugim zemljama: Posjetite Chance's Spot kako biste pronašli podršku u vašoj blizini.

Preporučena literatura

Suočavanje sa smrću kućnog ljubimca - Razumijevanje tuge od gubitka kućnih ljubimaca i kako se nositi s boli i tugom. (Recover-from-grief.com)

End of Life Care - Suočavanje s predstojećim gubitkom kućnog ljubimca. (ASPCA)

Suočavanje sa smrću vašeg ljubimca - Savjeti o tome kako se nositi kad je vrijeme da se oprostite od voljenog ljubimca. (Humane Society of United States)

Eutanazija voljenog kućnog ljubimca - Bolje razumjeti i suočiti se s eutanazijom. (Udruga za gubitak kućnih ljubimaca)

Kako hodati sklonište ljubimac - Članak o pješačenju sklonište pasa. Također nudi imenik skloništa i spasilačkih grupa u SAD-u gdje možete volontirati kako biste pomogli u skrbi za mačke i pse. (Petfinder)

Autori: Lawrence Robinson, dr. Sc. Jeanne Segal i Robert Segal, mr.sc. Posljednje ažuriranje: prosinac 2018.

Gledaj video: Kako preboljeti smrt onih koje smo voljeli? Ana Bučević (Travanj 2020).

Loading...

Popularne Kategorije