ADHD i škola

Pomaganje djeci i adolescentima s ADHD-om u školi

Škola stvara višestruke izazove za djecu s ADHD-om, ali sa strpljenjem i učinkovitim planom, vaše dijete može napredovati u učionici. Kao roditelj, možete raditi sa svojim djetetom i njihovim učiteljem kako biste proveli praktične strategije za učenje unutar i izvan učionice. Uz dosljednu podršku, ove strategije mogu pomoći vašem djetetu da se suoči s izazovima učenja - i doživjeti uspjeh u školi.

Postavljanje djeteta za školski uspjeh

Okruženje u učionici može predstavljati izazove za dijete s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD ili ADD). Sami zadaci koje ti učenici smatraju najtežima u sjedećem položaju, slušajući tiho, usredotočujući se - oni su dužni raditi cijeli dan. Možda je najviše frustrirajuće što je većina ove djece željeti biti u stanju učiti i ponašati se kao njihovi neizmijenjeni vršnjaci. Neurološki deficiti, a ne nespremnost, drže djecu s poremećajem deficita pažnje od učenja na tradicionalan način.

Kao roditelj, možete pomoći vašem djetetu da se nosi s tim nedostacima i da se nosi s izazovima koje škola stvara. Možete pružiti najučinkovitiju potporu: opremiti dijete strategijama učenja za učionicu i komunicirati s nastavnicima o tome kako vaše dijete najbolje uči. Uz podršku kod kuće i strategije podučavanja na poslu u učionici, nema razloga zašto djeca s ADHD-om ne mogu cvjetati u školi.

Savjeti za rad s nastavnicima

Zapamtite da učitelj vašeg djeteta ima punu ploču: osim upravljanja skupinom djece s različitim osobnostima i stilovima učenja, oni također mogu očekivati ​​da imaju najmanje jednog učenika s ADHD-om. Nastavnici se mogu potruditi da pomognu vašem djetetu s efektom poremećaja pažnje, ali uključivanje roditelja može dramatično poboljšati obrazovanje vašeg djeteta. Imate moć da optimizirate šanse vašeg djeteta za uspjeh podržavajući korake poduzete u učionici. Ako možete raditi i podržavati učitelja vašeg djeteta, možete izravno utjecati na iskustvo vašeg djeteta s ADHD-om u školi.

Postoji nekoliko načina na koje možete raditi s učiteljima kako bi vaše dijete bilo na putu u školi. Zajedno možete pomoći svom djetetu s ADHD-om da nauči pronaći noge u učionici i učinkovito raditi kroz izazove školskog dana. Kao roditelj, vi ste zastupnik vašeg djeteta. Da bi vaše dijete uspjelo u učionici, važno je da svoje potrebe prenesete odraslima u školi. Jednako je važno da slušate što govore učitelji i drugi školski dužnosnici.

Možete osigurati da komunikacija sa školom vašeg djeteta bude konstruktivna i produktivna. Pokušajte imati na umu da je vaša zajednička svrha saznati kako najbolje pomoći vašem djetetu da uspije u školi. Bilo da razgovarate telefonom, e-poštom ili se osobno sastajete, potrudite se biti mirni, specifični, a prije svega pozitivni - dobar odnos može ići daleko kada komunicirate sa školom.

Planirati unaprijed. Možete organizirati razgovor sa školskim službenicima ili nastavnicima prije početka školske godine. Ako je godina počela, planiramo razgovarati s učiteljem ili savjetnikom barem jednom mjesečno.

Održavajte sastanke. Slažem se s vremenom koje vrijedi i za vas i za učitelja vašeg djeteta i držite ga se. Ako je to prikladno, upoznajte se u učionici svog djeteta tako da možete dobiti osjećaj fizičkog okruženja za učenje vašeg djeteta.

Stvorite ciljeve zajedno. Raspravljajte o svojim nadama za školski uspjeh vašeg djeteta. Zajedno napišite specifične i realistične ciljeve i razgovarajte o tome kako pomoći vašem djetetu da ih dosegne.

Slušajte pažljivo. Poput vas, učitelj vašeg djeteta želi vidjeti vaše dijete u školi. Poslušajte što imaju za reći - čak i ako je ponekad teško čuti. Razumijevanje djetetovih izazova u školi ključ je za pronalaženje rješenja koja djeluju.

Dijeljenje informacija. Vi znate povijest vašeg djeteta, a učitelj vašeg djeteta ih vidi svaki dan: zajedno imate mnogo informacija koje mogu dovesti do boljeg razumijevanja teškoća vašeg djeteta. Slobodno podijelite svoja zapažanja i potaknite nastavnike vašeg djeteta da učine isto.

Postavite teška pitanja i dajte potpunu sliku. Svakako navedite sve lijekove koje vaše dijete uzima i objasnite bilo koji drugi tretman. Podijelite s učiteljem vašeg djeteta koje taktike rade dobro, a koje ne - za vaše dijete kod kuće. Pitajte je li vaše dijete u školi bilo kakvih problema, uključujući i na igralištu. Saznajte je li vaše dijete prikladno za bilo kakve posebne usluge koje će vam pomoći u učenju.

Razvijanje i korištenje plana ponašanja

Djeca s ADD / ADHD sposobna su za odgovarajuće ponašanje u razredu, ali im je potrebna struktura i jasna očekivanja kako bi se njihovi simptomi mogli kontrolirati. Kao roditelj, možete pomoći razvijanjem plana ponašanja za vaše dijete - i držati ga se. Kakav god plan ponašanja odlučite provesti, stvorite ga u uskoj suradnji s učiteljem i djetetom.

Djeca s poremećajem deficita pažnje najbolje odgovaraju specifičnim ciljevima i dnevnim pozitivnim pojačanjima - kao i vrijednim nagradama. Da, možda ćete morati objesiti mrkvu na štap i motivirati dijete da se bolje ponaša u razredu. Napravite plan koji uključuje male nagrade za male pobjede i veće nagrade za veća postignuća.

Pronađite plan ponašanja koji radi

Kliknite ovdje da biste preuzeli visoko cijenjeni plan ponašanja pod nazivom Dnevna izvješća, koji se može prilagoditi za učenike osnovnih, srednjih, pa čak i srednjih škola s ADHD-om.

Izvor: Centar za djecu i obitelji

Savjeti za upravljanje ADHD simptomima u školi

ADHD različito utječe na mozak svakog djeteta, tako da svaki slučaj može izgledati sasvim drugačije u učionici. Djeca s ADHD-om pokazuju niz simptoma: neki se odbijaju od zidova, neki sanjaju stalno, a drugi jednostavno ne mogu slijediti pravila.

Kao roditelj, možete pomoći svom djetetu s ADHD-om smanjiti bilo koju ili sve ove vrste ponašanja. Važno je razumjeti kako poremećaj deficita pažnje utječe na različita ponašanja djece, tako da možete odabrati odgovarajuće strategije za rješavanje problema. Postoji mnogo prilično jednostavnih pristupa koje vi i učitelj vašeg djeteta možete poduzeti kako biste najbolje upravljali simptomima ADHD-a i stavili dijete na put do školskog uspjeha.

Upravljanje smetnjama

Učenici s ADHD-om mogu biti tako lako ometeni zvukovima, prolaznicima ili vlastitim mislima da često propuštaju vitalne informacije u učionici. Ova djeca imaju poteškoća da ostanu usredotočena na zadatke koji zahtijevaju stalni mentalni napor. Mogu vam se činiti kao da vas slušaju, ali nešto dobiva na putu njihove sposobnosti da zadrže informacije.

Pomaganje djeci koja lako odvlače pažnju uključuje fizički smještaj, povećano kretanje i prekidanje dugih dijelova rada na kraće dijelove.

  • Udaljite dijete s ADHD-om od vrata i prozora. Stavite kućne ljubimce u drugu sobu ili u kut dok učenik radi.
  • Izmjenjujte aktivnosti s onima koje dopuštaju djetetu da premjesti svoje tijelo po sobi. Kad god je to moguće, uključite fizički pokret u lekcije.
  • Pišite važne informacije dolje gdje ih dijete može lako pročitati i uputiti. Podsjetite studenta gdje se podaci nalaze.
  • Velike zadatke podijelite na manje, a djeci omogućite česte pauze.

Smanjenje prekida

Djeca s poremećajem deficita pažnje mogu se boriti s kontroliranjem svojih impulsa, tako da često govore neuobičajeno. U razredu ili kod kuće, oni nazivaju ili komentiraju dok drugi govore. Njihovi ispadi mogu se pojaviti kao agresivni ili čak nepristojni, stvarajući i socijalne probleme. Samopoštovanje djece s ADHD-om često je prilično krhko, tako da ukazivanje na to pitanje u razredu ili pred članovima obitelji ne pomaže problemu - i čak može pogoršati stvari.

Ispravljanje prekida djece s ADHD-om treba biti pažljivo provedeno kako bi se održalo samopoštovanje djeteta, posebno pred drugima. Razviti “tajni jezik” s djetetom s ADHD-om. Možete upotrijebiti diskretne geste ili riječi koje ste prethodno dogovorili da biste djetetu dali do znanja da ih prekidaju. Pohvalite dijete za razgovore bez prekida.

Upravljanje impulzivnošću

Djeca s ADHD-om mogu djelovati prije razmišljanja, stvarajući teške društvene situacije uz probleme u učionici. Djeca koja imaju problema s kontrolom impulsa mogu biti agresivna ili neposlušna. To je možda najsnažniji simptom ADHD-a, osobito u školi.

Metode upravljanja impulzivnošću uključuju planove ponašanja, neposrednu disciplinu za prekršaje i plan za davanje djece s ADHD-om osjećajem kontrole nad svojim danom.

Provjerite je li pisani plan ponašanja blizu učenika. Možete je čak i zalijepiti za zid ili dječji stol.

Dajte posljedice odmah nakon nedoličnog ponašanja. Budite konkretni u svom objašnjenju, pazeći da dijete zna kako se ponašaju loše.

Prepoznajte dobro ponašanje na glas. Budite specifični u svojoj pohvali, pazeći da dijete zna što su ispravno učinili.

Na tabli upišite raspored dana ili na komad papira i prekrižite svaku stavku po završetku. Djeca s impulsnim problemima mogu dobiti osjećaj kontrole i osjećati se smirenije kad znaju što mogu očekivati.

Upravljanje fidgetiranjem i hiperaktivnošću

Učenici s ADHD-om često su u stalnom fizičkom kretanju. Može izgledati kao borba za ovu djecu da ostanu na svojim mjestima. Djeca s ADD / ADHD-om mogu skakati, udarati, uvijati, vrtjeti i na drugi način se kretati na načine koji ih čine teškim za podučavanje.

Strategije za suzbijanje hiperaktivnosti sastoje se od kreativnih načina da se djetetu s ADHD-om omogući kretanje na odgovarajući način u prikladno vrijeme. Oslobađanje energije na ovaj način može olakšati djetetu da zadrži svoje tijelo mirnije tijekom radnog vremena.

Zamolite djecu s ADHD-om da obavljaju zadatak ili dovršite zadatak za sebe, čak i ako to samo znači hodati po sobi kako biste oštrili olovke ili stavili posuđe.

Potaknite dijete s ADHD-om da igra sport- ili barem trčite okolo prije i poslije škole - i pobrinite se da dijete nikada ne propušta stanku ili P.E.

Pružite loptu za stres, mala igračka ili neki drugi predmet za dijete kako bi se diskretno stisnuo ili se igrao na svom mjestu.

Ograničite vrijeme zaslona u korist vremena za kretanje.

Rješavanje problema nakon uputa

Teškoće u sljedećim smjerovima je veliki problem za djecu s ADHD-om. Ova djeca mogu izgledati kao da razumiju i čak mogu napisati upute, ali onda ih ne mogu slijediti kao što su tražili. Ponekad ti učenici propuste korake i pretvore se u nedovršeni posao, ili pogrešno shvaćaju zadatak i završe u potpunosti raditi nešto drugo.

Pomaganje djeci s ADHD-om slijediti upute znači poduzeti mjere kako bi se razgradili i ojačali koraci uključeni u vaše upute, te preusmjeravanje kada je to potrebno. Pokušajte držati svoje upute iznimno kratko, dopuštajući djetetu da završi jedan korak, a zatim se vratite kako biste saznali što bi dalje trebali učiniti. Ako dijete iziđe s puta, ostavite mirno podsjetnik, preusmjeravajući ga mirnim, ali čvrstim glasom. Kad god je to moguće, upišite smjera dolje u podebljanim slovima ili u boji krede na ploči.

Savjeti za učenje zabave

Jedan od pozitivnih načina da zadržite pažnju vašeg djeteta usredotočenu na učenje jest učiniti proces zabavnim. Koristeći fizički pokret u lekciji, povezujući suhe činjenice sa zanimljivim trivijalnostima, ili izmišljajući smiješne pjesme koje olakšavaju pamćenje detalja može pomoći vašem djetetu da uživa u učenju i čak smanji simptome ADHD-a.

Pomaže djeci s ADHD-om da uživaju u matematici

Djeca koja imaju poremećaj nedostatka pažnje imaju tendenciju razmišljati na „konkretan način“. Često vole držati, dirati ili sudjelovati u iskustvu kako bi naučili nešto novo. Koristeći igre i predmete za demonstraciju matematičkih pojmova, možete pokazati svom djetetu da matematika može biti smislena i zabavna.

Igrati igre. Koristite memorijske kartice, kocke ili domine kako biste zabavili brojeve. Ili jednostavno upotrijebite svoje prste i nožne prste, uvlačeći ih u njih ili ih pomičite kada dodajete ili oduzimate.

Nacrtaj slike. Osobito za probleme s riječima, ilustracije mogu pomoći djeci da bolje razumiju matematičke pojmove. Ako riječ problem kaže da ima dvanaest automobila, pomognite svom djetetu da ih privuče od volana do debla.

Izmisli blesave kratice, Da biste zapamtili redoslijed operacija, na primjer, napravite pjesmu ili frazu koja koristi prvo slovo svake operacije u ispravnom redoslijedu.

Pomaganje djeci s ADHD-om da uživaju u čitanju

Postoji mnogo načina da čitanje učinite uzbudljivim, čak i ako sama vještina ima tendenciju da predstavlja borbu za djecu s ADHD-om. Imajte na umu da čitanje na svojoj najosnovnijoj razini uključuje priče i zanimljive informacije - koje sva djeca uživaju.

Čitajte djeci. Čitajte ugodno, kvalitetno vrijeme s vama.

Napravite predviđanja ili "oklade". Neprestano pitajte dijete što misle da bi se moglo dogoditi sljedeće. Predviđanje modela: "Djevojka u priči izgleda prilično hrabro - kladim se da će pokušati spasiti svoju obitelj."

Ponovite priču. Neka dijete odabere svoj karakter i dodijeli vam jednoga. Koristite smiješne glasove i kostime kako biste ga oživjeli.

Kako vaš klinac voli učiti?

Kada se djeci daju informacije na način koji im olakšava apsorpciju, učenje je puno zabavnije. Ako razumijete kako vaše dijete s ADHD-om uči najbolje, možete stvoriti ugodne lekcije koje pakiraju informativni udarac.

  • Auditorni učenici najbolje učiti razgovorom i slušanjem. Neka ta djeca recitiraju činjenice u omiljenu pjesmu. Neka se pretvaraju da su na radio emisiji i često rade s drugima.
  • Vizualni učenici najbolje učiti čitanjem ili promatranjem. Neka se zabave s različitim fontovima na računalu i koriste obojene flash kartice za proučavanje. Dopustite im da pišu ili crtaju svoje ideje na papiru.
  • Taktilni učenici učite najbolje kroz fizički dodir ili pokret kao dio lekcije. Za te učenike, pružite jellybeans za pultove i kostime za izvođenje dijelova literature ili povijesti. Neka koriste glinu i naprave kolaže.

Savjeti za svladavanje zadaće

Naravno, djeca se mogu općenito bojati - ali za roditelje djeteta s ADHD-om zadaća je zlatna prilika. Akademski rad izvan učionice pruža vam kao roditelju priliku da izravno podržite svoje dijete. To je vrijeme kada možete pomoći svom djetetu da uspije u školi gdje se oboje osjećate najudobnije: vlastiti dnevni boravak.

Uz vašu podršku, djeca s ADHD-om mogu koristiti vrijeme domaće zadaće ne samo za matematičke probleme ili pisanje eseja, već i za prakticiranje organizacijskih i studijskih vještina koje su im potrebne da bi napredovale u učionici.

Organiziranje pomoći djetetu s ADHD-om

Kada je riječ o organizaciji, može vam pomoći da dobijete novi početak. Čak i ako nije početak akademske godine, idite u kupovinu sa svojim djetetom i odaberite školske potrepštine koje uključuju mape, registratore s tri prstena i razdjelnike u boji. Pomognite djetetu da upiše svoje papire u ovaj novi sustav.

  • Uspostavite mapu za domaće zadaće i organizirajte labave papire pomoću mapa za kodiranje boja. Pokažite djetetu kako da se prikladno upiše.
  • Pomozite djetetu da svakodnevno organizira svoje stvari, uključujući ruksak, mape, pa čak i džepove.
  • Ako je moguće, kod kuće držite dodatni set udžbenika i drugih materijala.
  • Pomognite svom djetetu da nauči izraditi i koristiti kontrolne liste, uklanjati predmete dok ih oni postižu.

Pomaganje djetetu s ADHD-om može obaviti domaću zadaću na vrijeme

Razumijevanje koncepata i organiziranje su dva koraka u pravom smjeru, ali i domaća zadaća mora biti dovršena u jednoj večeri - i uključena na vrijeme. Pomozite djetetu s ADHD-om do cilja sa strategijama koje pružaju dosljednu strukturu.

  • Odaberite određeno vrijeme i mjesto za domaću zadaću koja je što je moguće slobodnija od nereda, kućnih ljubimaca i televizije.
  • Dopustite djetetu da se odmori na svakih deset do dvadeset minuta.
  • Naučite bolje razumijevanje protoka vremena: koristite analogni sat i mjerač vremena za praćenje učinkovitosti domaće zadaće.
  • Uspostavite postupak domaće zadaće u školi: uspostavite mjesto na kojem učenik može lako pronaći završenu zadaću i odabrati dosljedno vrijeme za predavanje rada učitelju.

Drugi načini pomoći vašem djetetu s domaćom zadaćom

Potaknite vježbanje i spavanje. Tjelesna aktivnost poboljšava koncentraciju i potiče rast mozga. Važno je za djecu s ADHD-om također dovesti do boljeg sna, što pak može smanjiti simptome ADHD-a.

Pomognite svom djetetu da jede ispravno. Zakazivanje redovitih hranjivih obroka i zalogaja tijekom rezanja junk i šećerne hrane može pomoći u rješavanju simptoma ADHD-a.

Vodite računa o sebi kako biste se bolje mogli brinuti za svoje dijete. Nemojte zanemariti vlastite potrebe. Pokušajte jesti ispravno, vježbati, dobiti dovoljno sna, upravljati stresom i tražiti podršku od obitelji i prijatelja licem u lice.

Preporučena literatura

Domaća pomoć za ADHD - Savjeti za djecu s ADHD-om. (Nacionalni resursni centar na ADHD-u)

Podrška školskom uspjehu - uključujući kako organizirati svoje dijete, zatražiti pomoć škole i tražiti evaluaciju. (Američka akademija za dječju adolescentnu psihijatriju)

Motiviranje djeteta s poremećajem deficita pažnje (LD Online)

Korak-po-korak vodič za osiguranje ADHD smještaja u školi - ispunjavanje obrazovnih potreba vašeg djeteta s ADHD-om u školi. (ADDitude)

Sadržaj IEP-a - Vodič za razvoj individualiziranog obrazovnog programa (IEP) sa školskim osobljem kako bi se odgovorilo na obrazovne potrebe vašeg djeteta. (Centar za roditeljske informacije i resurse)

Autori: dr. Sc. Jeanne Segal i Melinda Smith, M.A. Zadnja izmjena: siječanj 2019.

Gledaj video: Få skolan att funka för elever med NPF (Veljača 2020).

Loading...

Popularne Kategorije